Na maioria das vezes, devido ao “corre corre” do dia a dia, as pessoas não avaliam a situação em que se encontram até que uma crise aconteça. E isso geralmente ocorre em um momento em que já é tarde demais para alterar seu curso de ação. As chances que perdemos, os relacionamentos que não valorizamos ou tarefas que não concluímos. Ninguém quer aprender as coisas tarde demais na vida e lamentar o arrependimento de não ter feito algo. A dor do arrependimento é algo muito perturbador. Por mais difícil que seja, tente avaliar tudo que acontece na sua vida para que o arrependimento não bata na sua porta.
Eu mesma nem me lembro da quantidade de vezes que pensei: “Gostaria de saber isso quando era mais jovem”. E eu tenho certeza de que a maioria de nós já desejou, pelo menos em alguns momentos, poder voltar no tempo em determinada situação para fazer diferente, mesmo com o conhecimento que adquirimos depois de cometer erros.
Então, aqui estão 7 coisas que você não pode deixar para aprender muito tarde na vida.
- Pare de se culpar
Para de fazer isso!! Passamos a vida aprendendo desde cedo todas as coisas que devemos ou não fazer, podendo até ser punidos por não fazê-las ou não. Crescemos com esse peso da responsabilidade e medo de errar, de não fazer direto, de não tomar a melhor decisão. Muitas vezes a decisão acaba sendo tomada para agradar aqueles que estão o seu redor. E então você pode se questionar por muitas coisas como: É isso que realmente quero?
Você está fazendo algo para você ou para agradar ou surpreender as outras pessoas? Se não for por você, é provável que o que você está fazendo vai ficar cada vez mais pesado até chegar a hora que não vai mais aguentar carregar. E aí, vai nascendo o sentimento de culpa! Culpa por não ter tentado outra coisa, por não escolher direto e, por aí vai…
Procure algo que te dê mais prazer para diminuir a carga de escolhas erradas. Tente entender que o percurso que se tem para correr parece longo demais, principalmente quando carregamos muita culpa. Mas embora o percurso pareça longo, o tempo é curto também. Então, tente escolher aquilo que faz você se sentir bem, não faça escolhas importantes para a sua vida para agradar outros, afinal, você que enfrentará a angústia das escolhas erradas todos os dias.
2. Enfrente seus medos
Provavelmente, você já ouviu muito isso! E, embora a habilidade de enfrentar seu medo é uma das mais óbvias, às vezes ela é a mais crucial. Não importa quem você seja, todos têm algum tipo de nível de medo. E o nível de desconforto surge diante de uma determinada situação. Mas sem se colocar cara a cara com seus medos, você nunca poderá chegar totalmente onde quer estar. Realmente não há atalhos. Ou você enfrenta ou você continua fugindo dele.
A maioria das pessoas, provavelmente, tem medo do fracasso. E é aí que mora o problema! Isso pode paralisar você de seguir em frente. O medo pode te engolir, te mastigar e te cuspir. Mas veja dessa forma, o fracasso é algo absolutamente essencial para que você possa desfrutar do sucesso. Os dias ensolarados seriam tão especiais, se não houvesse os chuvosos? Com certeza não! O fracasso faz com que você volte na situação para avaliar onde você errou e o que você pode fazer de diferente.
Nenhum de nós é perfeito, todos cometemos erros. Mas a cada erro, a cada falha, ela lentamente se transforma em sabedoria. A sabedoria de saber fazer o melhor. A sabedoria que esses mesmos fracassos que você encontrou, o transformaram na pessoa que você é hoje.
3. Pequenos passos para grandes mudanças
Pequenos passos não significam limitar-se de crescer ou que tudo vai demorar mais. É uma questão de poder começar algo que você tem medo ou receio. Trata-se de aumentar o impulso e colocar-se em uma posição em que você sabe que pode ter sucesso. O pensamento de fazer tudo de uma vez esgota seu cérebro só de pensar nisso. Colocar muitas coisas na sua lista de tarefas ou tentar fazer tudo quase ao mesmo tempo, pode levar você a procrastinar por causa da quantidade de coisas para fazer. Quer realizar mais? Comece com apenas duas das coisas mais importantes da sua lista de tarefas. Quer mudar sua dieta? Comece com uma refeição saudável por dia. Eu sei que os dias de preguiça virão. Mas dividir uma meta em apenas 10 minutos por dia ajudará você a persistir a longo prazo. Então, quando não sentir vontade de malhar, digo a você mesmo, "apenas 10 minutos por dia". Esses 10 minutos quase sempre se transformam em um treino completo! Isso faz com que você consiga atingir as suas metas sem desistir no meio do caminho. Isso serve para qualquer objetivo. Passo a passo, dessa maneira já é um grande começo!
4.Este é o seu momento
É tão difícil viver o nosso momento, sempre estamos pensando em um milhão de coisas ao mesmo tempo e, no fim, o momento passa e não vivemos ele como deveria. Se você já teve essa sensação também, tente aprender com uma criança. Quando uma criança vai brincar no playground, ela não fica pensando na lição de casa que precisa fazer ou no que vai comer na janta, muito menos no que ela fez ontem. Elas apenas saem e se divertem puramente o momento, correndo, rindo e brincando. E é assim que deve ser, caso contrário, você deixará de viver momentos significativos em sua vida. Cada momento que passa por você, é um momento que você deveria aproveitar porque ele não vai voltar. Esses momentos passam por nós enquanto nossas mentes estão em outro lugar, mas você precisa vivê-lo sem deixar que outras coisas atrapalhem isso. Você pode sentir falta das pessoas interessantes ao seu redor, dos belos ambientes e, acima de tudo, da vida que está vivendo. Viva cada momento e arrume tempo para proporcionar momentos de qualidade com quem você ama.
5. Não torne as coisas maiores do que são
Muitas vezes, criamos um cenário em nossa cabeça bem diferente do que estamos vivendo. Quando temos um problema perturbador, mas não tão grave, agimos como se fosse algo gigantesco, damos um espaço maior do que ele merece e o resultado disso é só um, aumentar a nossa chateação. Você mesmo pode estar passando por um problema que esteja consumindo você mais do que é necessário, como se fosse o fim do mundo. É importante fazer uma reflexão e se questionar se realmente você precisa gastar tanta energia com esse problema, será que vale a pena? Os problemas estressantes da vida vão continuar e você vai precisar saber lidar com eles de acordo com o tamanho do problema. Aos poucos, aprende-se a capacidade de lidar e suportar as coisas da maneira como elas realmente são. O que não se pode fazer é transformar um problema em algo muito maior do que ele realmente é. Por exemplo, se alguém deixa claro que não gosta de você, não procure razões para ficar entendendo o porquê, mesmo que isso o deixe magoado, simplesmente se afaste e selecione melhores as pessoas que você quer ao seu lado. Não deixe que pequenos problemas desestabilizem você, guarde a suas energias para resolver problemas maiores. É absolutamente normal experimentar o estresse, que uma resposta fisiológica de luta ou fuga e é desencadeada automaticamente. Isso é realmente muito natural e provavelmente foi exatamente isso que ajudou nossos ancestrais a sobreviverem. A parte do cérebro que cria essa resposta não pode distingui-la completamente como uma ameaça real ou uma ameaça percebida. Mas entender que essa reação fisiológica é uma parte natural do ser humano pode nos ajudar a ver que nada está realmente nos atacando. A vida realmente não é tão séria quanto você pensa que é. Os problemas que você tem agora não terão importância em um ano; talvez nem importe até a próxima semana! Em um momento seu coração está a mil por hora, no próximo você está rindo do incidente. Lembre-se de algumas discussões que foram pequenas, mas que levaram a muitas grandes brigas. Olhando para trás, você poderia ter respondido com apenas um simples "ok" e estaria tudo bem.
6. O mundo não gira em torno de você
Você tem que entender que as pessoas não pensam em você tanto quanto você pensa que elas pensam. Os outros têm suas próprias mentes, inseguranças e problemas para pensar. Cada um vive a personagem principal da sua própria história. Mesmo que esse pensamento faça você se sentir menos importante, ele o ajuda a colocar em perspectiva que todas as preocupações e arrependimentos do que as pessoas pensam de você são apenas a construção de sua própria mente. Compreender isso pode te deixar menos ansioso sobre as outras pessoas te julgarem e te ajuda a ganhar confiança em suas ações diárias. Não espere muito dos outros e nem procure saber o que os outros pensam de você porque a frustração será certa!
7. Invista tempo nos outros
Invista parte do tempo que você tem para cuidar das pessoas próximas a você, as pessoas as quais ama e são importantes para você, mesmo que isso signifique sacrificar algum tempo pessoal. Valorizar seus relacionamentos com seus entes queridos, isso é algo que nunca deve ser esquecido. Você conhece o ditado "Viva como se fosse o último dia de sua vida?", pois é, dê um passo adiante e trate as pessoas que você ama como se fosse o último dia na terra. Eles vão notar e você não vai sentir nenhum arrependimento se alguma coisa acontecer. Você não precisa esperar mais tempo para aprender a colocar em prática tudo isso. Talvez você até saiba sobre a importância de fazer, mas não as faz por algum motivo que só você pode responder. O conselho é que você tenha tempo de ajustar pequenos detalhes que podem se tornar grandes e significativos para a sua vida. Nunca é tarde para aprender, basta querer colocar em prática!